I de sidste dage har jeg arbejdet p\u00e5 at komme ud af kulhydrat-afh\u00e6ngigheden igen. Det missedes jo lige igennem december (der er jo trods alt jul kun \u00e9n gang om \u00e5ret) og jeg kunne da ogs\u00e5 se p\u00e5 v\u00e6gten at jeg tog et par kilo p\u00e5 , da jeg stillede mig p\u00e5 v\u00e6gten i begyndelsen af januar.<\/p>\n
Jeg kom rimelig hurtigt ned p\u00e5 de 79 igen, men l\u00e6ngere ned ville v\u00e6gten ikke komme. Jeg har stadig ambitioner om en 70-75, s\u00e5 den g\u00e5r jo ikke \ud83d\ude42<\/p>\n
Nu er jeg p\u00e5 s\u00e5 striks LCHF, som jeg selv f\u00f8ler er rimeligt (hvilket er ganske striks, synes jeg selv), og f\u00f8ler ikke l\u00e6ngere en ub\u00e6ndig lyst til at spise med, n\u00e5r folk omkring mig spiser br\u00f8d\/kager\/slik\/osv. Den eneste undtagelse er min mor skyld i, da hun valgte at servere kopytka til festen i g\u00e5r. Jeg fik fire af de allermindste. Til geng\u00e6ld holdt jeg mig lige s\u00e5 fint fra kagen. Ikke fordi det beh\u00f8vedes for at tynde ud i den – heldigvis \ud83d\ude42<\/p>\n
I dag fik jeg s\u00e5 aftensmad best\u00e5ende af blomk\u00e5l p\u00e5 polsk (med ristet rasp), sm\u00f8rstegt spidsk\u00e5l og sm\u00f8rlunet kamsteg (fra mor fra i g\u00e5r :)). Det var l\u00e6kkert – hvad skal man med kartofler\/ris\/pasta, n\u00e5r man kan f\u00e5 noget s\u00e5 meget bedre?<\/p>\n
Taka mala pogadanka o mojej wadze i jedzeniu. Jak na razie siedze na tych 79-u kilach i nic mi nie schodzi, ale ja mam jeszcze troche cierpliwosci. Zobaczymy jak bedzie.\u00a0<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" I de sidste dage har jeg arbejdet p\u00e5 at komme ud af kulhydrat-afh\u00e6ngigheden igen. Det missedes jo lige igennem december (der er jo trods alt jul kun \u00e9n gang om \u00e5ret) og jeg kunne da ogs\u00e5 se p\u00e5 v\u00e6gten at … Continue reading